Du bekommst ein funktionelles Trainingsprogramm mit Übungen, die deine Muskeln so trainieren, wie du sie im Alltag benötigst. Denn woher sollen deine Muskeln wissen, welche Funktion sie übernehmen sollen, wenn sie es nicht üben?
Du kannst sowohl online trainieren oder vor Ort dabei sein. Enthalten sind nicht nur Übungen für alle Körperabschnitte, sondern auch spezielle Trainingsprogramme für verschiedenste Beschwerden, Anforderungen und Ziele. Die Übungen kannst du auf dem PC oder per App auf deinem Smartphone abrufen. Das wöchentliche Online Live Training stellt sicher, dass du jederzeit unter professioneller Betreuung stehst und voll durchstarten kannst. Dazu bekommst du alle Inhalt in schriftlicher Form, mit Bildern und Texten zur Durchführung deines Programms.
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Fleischerstraße 17, Greifswald, Deutschland
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